A influência negativa da ansiedade no
desempenho do jogador de Poker
A ansiedade é uma
reação normal do organismo aos mais diversos desafios da vida, mudanças e novas
experiências. Esta sensação de anseio é algo que todos já sentiram. É um sentimento
de tensão e apreensão, que pode vir acompanhado de sintomas físicos. É um sinal
de alerta do nosso corpo, servindo para avisar sobre o perigo iminente, e que
interfere na tomada de decisão de quem está sentindo.
Ao longo de um
torneio de Poker, inúmeras situações que ocorrem podem interferir na percepção
de cada jogador e de maneiras diferentes.
Quando um jogador
disputa um pote grande de fichas, por exemplo, doses grandes de adrenalina são
despejadas no organismo deixando o jogador em estado de alerta, sintomas
físicos começam a aparecer, o coração fica acelerado, algumas pessoas suam
frio, outras tremem. Cada pessoa pode reagir de forma diferente.
Quando um jogador ganha
um grande pote de fichas, por exemplo, doses de dopamina são liberadas no
organismo, causando uma sensação de euforia momentânea. Quando o jogador está
indo bem no torneio (está runnando bem) o organismo libera a serotonina,
causando sensação de prazer e felicidade.
Quando um jogador
perde um pote grande de fichas, a ansiedade muitas vezes entra em campo e passa
a atrapalhar completamente o jogador que não consegue a controlar. A pessoa com
ansiedade pensa que está perdendo o controle sobre a situação e sobre si mesmo.
Sente angústia e medo, quer fugir do problema, mas a ansiedade não pode ser
completamente eliminada. O jogador passa a acreditar que não conseguirá chegar
na mesa final do torneio porque o momento de cair do torneio se aproxima, a
qualquer momento, uma bad beat se aproxima. O jogador aceita isso e apenas
espera esse momento chegar. Não consegue mais reverter aquela sensação dentro de si de aflição e negatividade em positividade e esperança de que vai dar tudo certo. Mesmo que ele ainda tenha muitas fichas em jogo.
Existem exercícios
que ajudam neste autocontrole das emoções e minimizam os efeitos da ansiedade,
tais como a prática de exercícios físicos e da meditação.
Este texto foi
desenvolvido com base na minha experiência e sei que muitas pessoas se
identificarão com as situações descritas e muitas vezes não sabem que isso está
afetando negativamente o seu desempenho. Cabe ressaltar que as pessoas reagem
de maneiras diferentes em determinadas situações, mas o mais importante aqui, é
destacar que a prática de atividade física e de meditação é de
extrema importante para jogadores de Poker que sofrem de ansiedade. Caso existam mais coisas que ajudem neste aspecto, comente abaixo e deixe sua opinião.
Obrigado e boa
sorte nas mesas!
