A influência negativa da ansiedade no desempenho do jogador de Poker

                A ansiedade é uma reação normal do organismo aos mais diversos desafios da vida, mudanças e novas experiências. Esta sensação de anseio é algo que todos já sentiram. É um sentimento de tensão e apreensão, que pode vir acompanhado de sintomas físicos. É um sinal de alerta do nosso corpo, servindo para avisar sobre o perigo iminente, e que interfere na tomada de decisão de quem está sentindo.

                Ao longo de um torneio de Poker, inúmeras situações que ocorrem podem interferir na percepção de cada jogador e de maneiras diferentes.

                Quando um jogador disputa um pote grande de fichas, por exemplo, doses grandes de adrenalina são despejadas no organismo deixando o jogador em estado de alerta, sintomas físicos começam a aparecer, o coração fica acelerado, algumas pessoas suam frio, outras tremem. Cada pessoa pode reagir de forma diferente.

                Quando um jogador ganha um grande pote de fichas, por exemplo, doses de dopamina são liberadas no organismo, causando uma sensação de euforia momentânea. Quando o jogador está indo bem no torneio (está runnando bem) o organismo libera a serotonina, causando sensação de prazer e felicidade.

                Quando um jogador perde um pote grande de fichas, a ansiedade muitas vezes entra em campo e passa a atrapalhar completamente o jogador que não consegue a controlar. A pessoa com ansiedade pensa que está perdendo o controle sobre a situação e sobre si mesmo. Sente angústia e medo, quer fugir do problema, mas a ansiedade não pode ser completamente eliminada. O jogador passa a acreditar que não conseguirá chegar na mesa final do torneio porque o momento de cair do torneio se aproxima, a qualquer momento, uma bad beat se aproxima. O jogador aceita isso e apenas espera esse momento chegar. Não consegue mais reverter aquela sensação dentro de si de aflição e negatividade em positividade e esperança de que vai dar tudo certo. Mesmo que ele ainda tenha muitas fichas em jogo.

                Existem exercícios que ajudam neste autocontrole das emoções e minimizam os efeitos da ansiedade, tais como a prática de exercícios físicos e da meditação.

            Este texto foi desenvolvido com base na minha experiência e sei que muitas pessoas se identificarão com as situações descritas e muitas vezes não sabem que isso está afetando negativamente o seu desempenho. Cabe ressaltar que as pessoas reagem de maneiras diferentes em determinadas situações, mas o mais importante aqui, é destacar que a prática de atividade física e de meditação é de extrema importante para jogadores de Poker que sofrem de ansiedade. Caso existam mais coisas que ajudem neste aspecto, comente abaixo e deixe sua opinião.

                Obrigado e boa sorte nas mesas!

Avaliação de 2015.

Salve galera,

Resolvi fazer essa postagem relatando um pouco do meu ano de 2015 no cenário do poker. Foi um ano de muito aprendizado, muita evolução e um resultado financeiro considerável, porém, é claro, um ano também de muito trabalho, muita dor de cabeça, estresse e variância. Também vou falar um pouco sobre o que planejo e projeto para este ano de 2016.

Bom, quanto a 2015, vou relatar o ano em duas partes, separando o jogo online do live.

Online:

O jogo online foi o meu foco principal devido a praticidade de chegar em casa e ter uma grade de bons torneios disponíveis para jogar. Fechei 2015 tendo disputado 2.930 torneios online, o que não é um bom número, mas levando em consideração que praticamente não jogo torneios turbo e sngs e ainda trabalho 40h semanais como assessor atuarial, pode se considerar um número razoável de torneios.

Nesses 2.930 jogos alcancei um ROI (Retorno sobre o investimento) de 31%, conseguindo obter uma premiação total de US$ 77.202,00, porém, descontando o valor investido nas inscrições dos torneios, restamos com um lucro de US$ 21.790,05 ao longo do ano.

Abaixo coloco o acompanhamento mensal de lucro/prejuízo.

O meu gráfico de 2015 acompanha o meu controle mensal.

Posso dizer que tive um 1º semestre excelente e um 2º semestre tenebroso, tive que ter muito estômago para aguentar uma variância tão grande. No mês de agosto eu tive quase US$ 5.000,00 de prejuízo, agravando o prejuízo nos meses subsequentes.

Nos meses de setembro e outubro (1ª quinzena), tive a oportunidade de fazer parte de um time de poker, fui contratado pela Pocarr. Bom, para mim não foi uma boa experiência, tive que baixar o meu ABI (valor médio das inscrições de torneios) e fazer um volume muito grande de torneios com o qual eu não estava acostumado. O resultado foi ruim, conforme se nota no quadro e gráfico acima, consequentemente, encerraram meu contrato com o time alegando que estavam à procura de jogadores que se dedicassem somente ao poker.

É... amigos, eu tinha que ficar estressado. Em novembro, resolvi parar com o jogo. Aproveitei o tempo para me dedicar somente ao estudo, fazer reviews dos torneios do 1º semestre, tentar entender o que estava acontecendo de errado. Descobri meus erros, estudei meus erros e corrigi meus erros. O resultado já veio antes de virar o ano, no mês de dezembro!

Poker é isso, trabalho, estudo, dedicação, não é uma maneira de ganhar dinheiro fácil, mas pode ser uma maneira de perder muito dinheiro fácil se não tiver um bom controle. Eu falhei bastante em 2015 nesse controle e espero não repetir os erros em 2016, demorei muito para dar um basta no jogo e tentar encontrar os meus erros para corrigi-los.

Para 2016, pretendo fazer um volume maior de jogos e, consequentemente, aumentar o meu lucro. Estipulei como meta US$ 50.000,00 no ano, vamos ver o que conseguiremos, vou trabalhar para que isto aconteça.

Também pretendo atualizar o blog de maneira mais frequente, pelo menos uma vez ao mês. Se você gosta do que lê aqui, não deixe de acompanhar e comentar, isso me motiva a continuar escrevendo. Eu prometo responder todos os comentários!

Para encerrar o assunto poker online, coloco abaixo as minhas 10 principais conquistas em 2015:

Live:

Em 2015, posso dizer que realizei um sonho que foi jogar um evento da WSOP, o mundial de poker em Las Vegas. Joguei o evento #30, de US$ 1.000,00 a inscrição. Fiquei confiante no meu jogo, pois senti que tinha capacidade de vencer um evento da série mundial, vi que tinham muitos jogadores com nível técnico muito baixo.  Porém, tive um azar muito grande em duas mãos consecutivas que findaram a minha participação no torneio.

Para resumir, consegui crescer meu stack inicial de 5.000 fichas para 14.900 em 9 horas de jogo. No 9º nível, com a blind 300-600 ante 75, eu recebo 33 no botão. Um jogador agressivo com stack grande abre 1.300 do UTG+1, jogador tight com 12.000 fichas dá call em MP e eu resolvo dar flat do botão.

O FLOP veio 2d8s9s, UTG check, MP check e eu check.

O TURN veio 3d, UTG check, MP bet 2.100, ficando com 8.500 pra trás, eu all in, UTG+1 fold, MP insta-call de AA. No showdown temos 95,5% contra 4,5% do adversário, porém...

O RIVER veio A!!  

Sobraram então 2.900 fichas, menos de 5 bbs, na mão seguinte recebo JTs no CO, o mesmo vilão agressivo abre do UTG 1.300 e eu all in 2.900, vilão call de QKo.

O FLOP veio 789, mas, por incrível que pareça, O TURN veio T e O RIVER J decretando minha eliminação do torneio, mas foi uma experiência incrível.

Também disputei em 2015 duas etapas do BSOP, jogando somente o ME, e um torneio regional aqui de Brasília, porém, nas 03 participações passei para o dia 2, mas caí antes da premiação.

Para 2016, pretendo disputar mais etapas do BSOP e jogar os torneios grandes regionais que tiverem por aqui.

Desejo a todos um abençoado 2016. Um grande abraço e GL nas mesas!

Boas novas!

Salve galera,

Estava mais do que na hora de eu voltar a escrever aqui no blog, iniciando as atividades por aqui neste ano de 2015. Que seja um abençoado ano para cada um de nós!

No último post Visão de Jogo relatei bem o que penso sobre esse esporte que é o poker e um pouco sobre a mudança que tive no meu jogo após passar por dificuldades no início da caminhada. Pois bem, a mudança hoje está ainda mais nítida e bons resultados continuam aparecendo.

Desde o último post que foi dia 27 de novembro até agora, somei uma série de bons resultados e o meu lucro passou de US$ 2.800,00 para mais de US$ 11.800,00. Eu estou muito feliz, não apenas pelo dinheiro, mas principalmente por causa do meu desenvolvimento e a minha evolução técnica como jogador.

No último post, eu ressaltei que jogaria o torneio numero 1 bilhão no PokerStars, o buy in era US$ 109,00, com mais de US$ 2 milhões garantidos em premiação, o primeiro receberia mais de US$ 200 mil. E aquele foi meu primeiro bom resultado de lá pra cá, fiz um excelente torneio, dei meu melhor, joguei por mais de 10 horas e fiquei em 105º de 34.081 jogadores.  Esse desempenho me rendeu US$ 1.533,64.

Pois bem, 6 dias depois desse torneio, alcancei um segundo lugar num torneio de US$ 5,50 + R, desempenho que me rendeu US$ 1.191,37:

Então, eis que 20 dias depois fico novamente em segundo lugar no mesmo torneio. Desempenho que me rendeu US$ 843,92.

Após 10 dias, alcancei um 7º lugar num torneio de $ 11+R que estava pagando muito bem. Este desempenho me rendeu US$ 928,52, o que é um bom resultado, porém fiquei com aquele gostinho de quero mais, pois o torneio pagava mais de US$ 5.000,00 para o primeiro colocado:

Já estava angustiado que sempre batia na trave, alcancei duas vezes um segundo lugar e tava faltando uma cravada pra lavar a alma. Eis que 4 dias se passaram a eu alcancei a cravada no torneio $11, $3k Gtd:

E então, mais 4 dias depois, pra fechar o post com chave de ouro, o maior resultado que já tive na carreira, sim, carreira, surgiu esta semana. Eis que era uma segunda-feira, dia que não costumo jogar, pois estou cansado do grind de domingo e também é o dia que saio do trabalho e vou para minha aula do Método DeRose, porém, saí da minha aula, voltei pra casa e deitei um pouco para descansar, acabei dormindo das 21h até à meia noite, acordei e não conseguia dormir mais. Liguei o computador e fui jogar.

Engatei em dois torneios que considero boa a estrutura, porém torneios caros, mas como iria grindar somente os dois e conseguiria dar total foco no jogo, engatei no $11 + R e no $55 Nightly Twenty-Five Grand, $25k Gtd. No $ 11+R acabei caindo em 28º, alcançando uma premiação pequena e o $55 eu definitivamente crrrrrravei, e digo crrrrrrravei, com todos os errrrrrrres!!

Esse desempenho me rendeu US$ 6.024,41, após um acordo no Heads Up! Estou muito feliz com o resultado. Ainda ficou uma pontinha de receio, pois gostaria de ter cravado os US$ 7.031,00 no seco e cheguei muito perto disso. Vejam essa mão no 3handed que o vilão acabou achando uma Q no river, em que só a Q lhe servia (4 outs): Mão no 3handed.

Com este último resultado, as minhas estatísticas ficaram da seguinte forma:

Alcançamos um lucro de US$ 11.889,00, com um retorno sobre o investimento - ROI de 189%. Realmente muito feliz com o meu desempenho e almejando melhorar e aprender muito neste ano que está só começando!

GL a todos!

Um forte abraço!

Visão de Jogo!

Salve polacada!

Comuniquei desde o início do blog que quando terminasse de postar os 10 pergaminhos eu começaria a escrever para o blog, contando um pouco dos meus resultados no poker. Comecei postando os pergaminhos porque considero muito importante a leitura daqueles ensinamentos para obter êxito em qualquer atividade que queremos realizar na vida, e no poker, não é diferente. Espero que tenham lido e absorvido o conteúdo dos pergaminhos, pois sei que pode fazer a diferença na vida de vocês, assim como fez na minha.
Bom, como essa é a primeira vez que estou escrevendo no blog, quero colocar um pouco da minha visão sobre o poker, o que eu penso sobre esse jogo, sobre esse esporte.
O poker é um jogo muito complexo! As pessoas costumam perguntar as vezes para as outras: "Tu sabe jogar poker?".
Muitas pessoas respondem que sim porque sabem as regras e sabem como o jogo funciona. Tudo bem, estas pessoas estão certas, elas realmente sabem jogar, entretanto, o importante no poker não é exatamente o saber jogar e sim  qual o seu nível técnico e onde você quer chegar nesse esporte.
Imagine que perguntem para você: "Você sabe jogar futebol?", você vai responder que sim porque você sabe, sabe as regras como funciona e o que você tem que fazer para ganhar.
Agora, imaginem que perguntem ao Neymar: "Você sabe jogar futebol?". Ele vai responder que sabe e a resposta dele será igual a sua... mas será que existe alguma diferença entre o saber dele e o seu saber? Com certeza! A técnica! No poker é a mesma coisa. Existem milhares de pessoas que sabem jogar poker e milhares com o nível técnico avançado querendo disputar com você diversos tipos de torneios com diversos tipos de valores.
O que eu posso afirmar aqui é que hoje não está fácil ganhar dinheiro jogando poker. Não é fácil ser um jogador lucrativo. É necessário ter muita técnica, disciplina, paciência, persistência, confiança e, claro, é indispensável fazer gestão de bankrol.

Quero expor aqui para vocês os meus dois maiores erros no poker, os quais cometi por muito tempo e isso me levou praticamente à falência, chegando inclusive a abandonar o poker e achar que esse jogo não era pra mim, que não era um esporte e que era simplesmente um jogo de sorte e, por isso, como sempre fui muito azarado, eu não tinha sucesso. Quando na verdade, o que estava acontecendo é que eu não estava fazendo gestão de bankrol e não estava me especializando, não estava estudando e buscando aprimorar minha técnica. Esses erros foram cruciais para o meu fracasso no poker durante um bom tempo.

 Para vocês terem uma ideia, esse era o meu gráfico de resultados no poker:

Após ler alguns livros e ter bons resultados no início da caminhada, achei que já era bom o suficiente, subi os limites de buy in e parei de especializar a minha técnica. Que furada! Cheguei a ficar mais de US$ 3.000,00 down no poker. Resultado da insistência da minha ignorância, achando que sabia jogar, sem dar o foco no meu "saber" jogar, como retratei antes e o pior, sem administração de bankrol. Por isso, não considerem caro o preço de um coach e não considerem caro o preço da compra de um software estatístico como o HM ou o PT, pois caro mesmo é não estudar, não se especializar e não acompanhar a evolução do jogo. Pensem nisso!

Procurei coach aqui em Brasília e encontrei o coach do Jefferson "Jeffin_DF" Medeiros. Sou muito grato ao Jefferson, pois aprimorou muito meu jogo, passei a utilizar o software HM, o que começou a fazer toda a diferença e eliminei diversos leaks (erros) do meu jogo e o resultado começou a aparecer. Para vocês terem uma ideia, esse é o meu gráfico de resultados desse mês:

Este mês alcancei US$ 2.800,00 de lucro e passei muito perto de alcançar muito mais, pois cheguei a 4 FT's de torneios grandes, inclusive um MicroMillions $ 5,50 com um field monstruoso, um The Big $ 27,50 e um $ 11 + R, além de um ITM no Sunday Million o qual participei após cravar a vaga com 100 FPP. Infelizmente, bati na trave em todos eles e não cheguei a forrar em nenhum, nenhuma cravada, somente 5º e 6º lugares, por isso, o foco da minha especialização agora é como jogar a reta final de semi-FT e FT.

Apesar de não ter vindo nenhuma cravada, quero ressaltar que estou muito feliz e satisfeito com o meu jogo, com minha evolução nos últimos 2 meses e quero colocar também que novembro ainda não terminou e esse domingo terá o torneio nº 1 bilhão do PokerStars com mais de US$ 2 milhões garantidos em premiação e o schulerlaco vai grindar!hehehe

Gostaria de deixar aqui na primeira postagem do blog elaborada efetivamente por mim um grande abraço aos meus dois amigos e parceiros nessa caminhada de aprimoramento no esporte que é o Kuki 'arnoldbrilha' Morigi e o Cássio 'c_aguiar' Aguiar, os membros da Equipe Dut, os quais entendem muito do jogo e sempre faço questão de discutir mãos com eles.

Em breve escreverei novamente!

Não deixe de comentar o post aí embaixo!

 GL a todos! E que venha a forra!

Siga no Twitter

Curta no Facebook

Pergaminho nº 10.

Buscarei abrigo numa força divina. Para alcançar meus objetivos, pedirei e confiarei num poder superior, capaz de ouvir e atender a minha súplica. Jamais pedirei as coisas materiais do mundo. Suplicarei apenas por orientação para que eu venha a saber a maneira de adquirir os bens materiais e a fartura. Serei sempre atendido em minha súplica. Suplicarei como um vendedor, desta maneira: “Ó, Criador de todas as coisas, ajudai-me. Pois hoje saio pelo mundo nu e só e, sem Vossa mão para orientar, desviar-me-ei do caminho que conduz ao êxito e à felicidade. Não pelo ouro ou roupa ou mesmo oportunidades segundo minha capacidade, mas orientação para que possa adquirir capacidade segundo minhas oportunidades. Ao leão e à águia ensinastes a caçar e a prosperar com os dentes e as garras. Ensinai-me a caçar com palavras e a prosperar com amor para que eu possa ser um leão entre os homens e uma águia nos negócios. Ajudai-me a permanecer humilde nos obstáculos e fracassos; mas não oculteis dos meus olhos o prêmio que virá com a vitória. Conferi-me tarefas para as quais outros fracassaram; mas orientai-me na colheita das sementes do êxito nos fracassos dos outros. Confrontei-me com temores que temperarão o meu espírito; mas dotei-me de coragem para rir de meus receios. Reservai-me dias suficientes para alcançar meus objetivos; mas ajudai-me a viver este dia como se fosse o meu último dia. Orientai-me em minhas palavras para que elas frutifiquem; mas acautelai-me a língua para que a ninguém difame. Disciplinai-me no hábito de tentar sempre e sempre; mas mostrai-me a maneira de utilizar-me da lei das médias. Favorecei-me com a prontidão em reconhecer as oportunidades; mas dotai-me com a paciência que concentrará minha força. Banhai-me em bons hábitos, para que os maus hábitos se afoguem; mas concedei-me a compaixão pela fraqueza dos outros. Dá-me humildade para compreender que todas coisas passarão; mas ajudai-me a contar minhas bênçãos de hoje. Sujeitai-me ao ódio, para que ele não seja um estranho; mas enchei minha taça de amor para transformar estranhos em amigos. Mas que todas as coisas aconteçam apenas segundo a vossa vontade. Sou uma uva pequena e solitária compondo a vinha, mas me fizestes diferentes de todas as outras. Em verdade, deve haver um lugar especial para mim. Orientai-me ajudai-me. Mostrai-me o caminho. Deixai-me ser tudo aquilo que planejaste para mim quando minha semente foi escolhida e plantada por Vós para brotar no vinhedo do mundo. Ajudai este humilde vendedor. Orientai-me Meu Senhor.”

Siga no Twitter

Curta no Facebook